¿Es normal roncar? ¿Cuándo debo preocuparme?

Las personas con apnea del sueño pueden padecer los siguientes síntomas:

Todos podemos roncar de vez en cuando, pero hacerlo todos los días no solo afecta a nuestra pareja, quien sufre por el molesto sonido, sino que también puede ser perjudicial para la salud.

El ronquido es el síntoma más común de las personas que sufren de apnea obstructiva del sueño, sin embargo, no todas las personas que roncan tienen esta patología.

El ronquido puede ser un indicador de apnea del sueño, cuando es seguido de pausas silenciosas en la respiración y sonidos de ahogamiento, y cuando se acompaña de otros síntomas como somnolencia y fatiga durante el día.

Si tienes alguno de estos síntomas, te recomendamos consultar con un especialista en trastornos del sueño.

Fuente: American Academy of Sleep Medicine, 2016.

¿Cómo puedo saber si tengo apnea del sueño?

Aproblemado

Las personas con apnea del sueño pueden padecer los siguientes síntomas:

  • Dolor de cabeza, por lo general matutino.

  • Ronquidos frecuentes.

  • Ahogos nocturnos.

  • Sensación de cansancio a pesar de haber dormido la cantidad de horas necesarias.

  • Quedarse dormido durante el día en momentos inadecuados.

  • Irritabilidad.

  • Disminución de la memoria y de la capacidad de concentración.


    ¿Qué es la Apnea Obstructiva del Sueño o SAOS?

    Vía Aérea

     Durante el sueño normal, la mayoría de nuestros músculos están relajados; sin embargo, los músculos que controlan las vías respiratorias mantienen cierta tonicidad muscular para que las vías continúen abiertas y podamos respirar. En algunos casos los músculos de las vías respiratorias se relajan demasiado, haciendo que la vía respiratoria se estreche ligeramente. Un aplastamiento parcial suele provocar ronquido.


    Efectos del tratamiento con CPAP nasal en el estrés oxidativo

    El tratamiento con presión positiva continua de la vía aérea nasal (CPAPn) reduce el estrés oxidativo (EO) en pacientes con síndrome de apneas-hipopneas durante el sueño (SAHS).


    Mascarillas para la apnea reducen la hipertensión

    Un estudio de la Red Española del Sueño en el que han participado investigadores de Osakidetza constata, por primera vez, que las mascarillas nasales usadas para la apnea del sueño reducen la hipertensión arterial.